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Prana Yoga und Hatha Yoga

Les cours sont donns en Allemand, toutefois nous pouvons volontiers vous procurer une traduction!
Quelques-uns de nos collaborateurs offrant ces cours parlent couramment le franais et langlais.

Yoga & Ayurveda

Ayurveda diese lteste bekannte Gesundheitslehre stammt aus Indien. Die Weisen haben vor tausenden von Jahren diese Lehre in den Veden beschrieben. Ayur bedeutet Leben, Veda hingegen steht fr Wissen. Ayurveda ist eine unverflschte Wissenschaft und verlangt, zum Wohle der Patienten und Kunden, eine jahrelange sorgfltige Ausbildung sowohl der rzte wie auch der Therapeuten. Sie erfahren Wichtiges ber den Ursprung von Ayurveda, ber die Bedeutung dieser die Gesundheit untersttzenden Anweisungen, Sie lernen wie bedeutsam eine korrekte, ausgewogene Ernhrung ist. Sie erhalten Ratschlge fr das tgliche Leben!

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, welche sich aus krperlichen bungen, Meditation und in fortgeschrittenem Stadium auch in Askese ussert. Prana Yoga bezieht sich beispielsweise vor allem auf Atembungen und erlaubt geistige Konzentration und Wohlbefinden. ben Sie Yoga tglich und Sie werden merken, wie sich Ihr ganzes Leben verwandelt, sie finden Klarheit, Ruhe und Frieden.

Ihr Programm:

Freitag
ab 10.00 Uhr Anreise
13.00 Uhr Kennenlernen und gemeinsames Mittagessen
15.00 Uhr Teil 1 Vortrag Einfhrung in die Gesundheitslehre Ayurveda
17.00 Uhr Yoga Unterricht
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr Film zum Thema Ayurveda

Samstag
08.00 Uhr Early morning tea im Restaurant
08.30 Uhr Yoga Unterricht
10.00 Uhr Frhstcksbffet
11.00 Uhr Teil 2 Vortrag Einfhrung in die Gesundheitslehre Ayurveda
13.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
Nachmittags optional Ayurvedische Abhyanga Massage, 45 Minuten
oder Nachmittag zur freien Verfgung
17.00 Uhr Yoga Unterricht
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Sonntag
08.00 Uhr Early morning tea im Restaurant
08.30 Uhr Yoga Unterricht
10.00 Uhr Frhstcksbffet
11.00 Uhr Teil 3 Vortrag Ernhrung im Ayurveda
13.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
14.30 Uhr Fragen und Antworten
16.00 Uhr Abreise

Angebote:

2 bernachtungen im Doppelzimmer mit Dusche/Toilette
2 bernachtungen im Doppelzimmer mit Etagendusche/Toilette
2 bernachtungen im Einzelzimmer mit Etagendusche/Toilette

inkl. Ayurvedisch-vegetarischer Vollpension
Frhstckbffet, 3 x 2 Gang-Mittagessen und 2 x 3 Gang-Abendessen
Seminar und Yoga Unterricht

Fr. 599.00 pro Person im Doppelzimmer mit Dusche/Bad, Toilette exkl. Massage
Fr. 40.00 pro Person Reduktion im Zimmer mit Etagendusche exkl. Massage
Fr. 80.00 pro Person Zuschlag Doppelzimmer zur Einzelbentzung exkl. Massage
Fr. 77.00 pro Person Zuschlag fr eine ayurvedische Massage

Das Seminar wird bei einer Teilnehmerzahl ab 6 Personen durchgefhrt.
Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen!

*********

Prana Yoga & Hatha Yoga

Prana ist das Wort in Sanskrit, welches die kosmische Energie und das universelle Bewusstsein umschreibt. Diese sind in smtlichen Formen des Lebens enthalten. Prana bedeutet auch Luft, Atem, Leben, Lebenskraft, Odem und ist letztendlich die Energie, welche uns das Leben berhaupt ermglicht. Prana und Hatha Yoga geben Kraft, geistiges Bewusstsein und krperliches Wohlgefhl.

12 GRNDE WARUM SIE YOGA WHLEN
Atmen Sie kontrolliert und besser
Aktivieren Sie Ihre Blutzirkulation
Befreien Sie sich vom Stress

Bauen Sie negative Gefhle und Depressionen ab
Lindern Sie Ihre Schmerzen
Steigern Sie Geschmeidigkeit und Beweglichkeit
Erarbeiten Sie eine gute krperliche Haltung
Verstrken Sie Ihre krperliche Kraft
Kontrollieren Sie Ihr Gewicht
Entdecken Sie Ihr geistiges Gleichgewicht
Finden Sie die innere Ruhe

Freuen Sie sich ber das spirituelle Erwachen
OM das heilige Symbol wird in Yoga als zentrale Energie-Quelle verehrt
 

SMINAIRES / EVENTS

 

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